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瑜伽对你不好吗?辩论

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纽约时报杂志发表了一篇关于“瑜伽如何破坏你的身体”的文章,详细描述了瑜伽练习的肋骨和背部受伤发生了错误。我们讨论。

穿越你的瑜伽SNOBBERY

是的,如果做错了,瑜伽会导致伤害,就像任何合法的身体活动一样。跑步,体操,网球,游泳 - 用过度的技巧和不当的技巧都可能“破坏你的身体”。这是锻炼的风险。如果您无法处理,请换上固定式自行车。 (你真的想成为骑自行车的健身运动员吗?)

另一件事是:瑜伽是合理的身体活动。一个外人可能会看到所有的弯曲,并假设瑜伽伸展为无法处理真正运动的三色堇运动员。错误:这是激烈的 - 因此,自大的“运动员”的伤害过度发挥。如果做得对,瑜伽是一种出汗锻炼。而且,不,我们不只是在谈论“热门类”。有一部分图像痴迷的女孩涌入瑜伽工作室锻炼身体:瑜伽导致梦寐以求的瑜伽身体。

... - 丽贝卡格林菲尔德

瑜伽:美国社会的深刻标志

瑜伽是有史以来最大的欺诈行为,为了虚荣而对美国妇女持续存在,如果你不计算那些杀害她们的人或使他们残废。是的,当一些男性做瑜伽时,这种“运动”是向女性销售的,这样可以让女性保持瘦而不出汗,就像杰米·李·柯蒂斯(Jamie Lee Curtis)宣传的那种奇怪的便便酸奶。至少有五个原因必须停止瑜伽:

瑜伽是假的锻炼。如果你在锻炼时让你的房间真的很热,以便打破汗水,那不是真正的运动!玩过真正运动的人有多少次为瑜伽人打开泡菜罐子?

... - Elspeth Reeve

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